Besedy a tance s dulou

Každé úterý 10.00 -12.00 hodin skupina I.

Každý pondělí 18.00 – 20.00 hodin skupina II.

Povídání s dulou o tom, jak pohodově zvládat těhotenství, porod i poporodní čas s miminkem. (Dula je především „emocionální podpora“ budoucí maminky. Doprovází rodící ženu k porodu, podporuje ji před porodem i po porodu.) Pomohu vám zmírnit obavy z porodu, nabídnu vám možnosti kolem porodu, mírnění bolesti, úlevy dechem a zvukem, relaxace, vyzkoušíme si možné porodní polohy, probereme Porodní přání atd. Popovídáme o vašich těhotenských obtížích i kolem péče o miminko. Doporučím osvědčené typy zkušených matek.

Orientálním břišním tancem jemně protáhnete své měnící se tělo, procvičíte klouby, posílíte pánevní dno a správné držení těla, uvolníte se psychicky i fyzicky. Budeme se učit správně dýchat a vnímat své tělo a miminko v bříšku. Jde o původní tanec rodiček vycházející z čistého ženského pohybu a energie, nezatěžující tělo. Každá žena jej lehce přizpůsobí své potřebě a možnostem. Pohyby břišního tance pomáhají již početí, jsou příjemné v těhotenství, kde příjemně houpou miminko v bříšku, skvěle se hodí při porodu i jako poporodní relaxace pro vás i miminko.Tatínci i další vaši blízcí jsou na besedy velmi vítáni, hlavně při plánovaném doprovodu k porodu.

Počet míst je omezen (rezervace nutná)- chceme vytvořit komorní prostředí, kde se budete cítit bezpečně, a budeme moci probrat, co vám leží na srdci.

Vhodné pro prvorodičky i vícerodičky.

Cena je 80,-Kč(60min.) nebo 145,-Kč(120min.), pernamentka 4x 120min. 490,-Kč.

Vhodné je pohodlné oblečení - nejlépe sukně. Taneční šátek lze zapůjčit na místě.

Těší se na vás dula a matka tří dětí Iva Kopecká.

Informace a přihlášky tel: 603 203 410