Společné tančení v ženském kruhu s protažením za pomocí SMS pružných lan a bandhamu (ochranná a energii dodávající technika ze Sahaja jógy). Tyto hodiny jsou vedeny relaxačně prožitkovým způsobem. Protáhnete se, uvolníte psychicky i fyzicky, zpevníte postavu, posílíte pánevní dno, procvičíte klouby a naučíte se správné držení těla formou břišních tanců. Tanec je vhodný pro všechny dívky, maminky i babičky, nezáleží na věku, zdraví ani schopnostech. Zvládne ho i úplná začátečnice. Tančíme volně, intuitivně s prožitkem ženské energie, bez choreografií. Orientální břišní tanec vychází z čistého ženského pohybu, je tancem rodiček, který nezatěžuje tělo, každá žena jej lehce přizpůsobí své potřebě a možnostem.

Maminky s dětmi jsou vítány. Děti mohou tančit s námi, v náručí nebo si mohou mezi námi hrát.